SPIELEND MEHR BALANCE UND STABILITÄT
BASES trainiert perfekt sensomotorische Fähigkeiten, verbessert das Gleichgewicht und steigert die Körperspannung.
BASES - ideal für Koordinationstraining, Gleichgewichtstraining, Functional Training oder einfache Balanceübungen.
Die Bewegungscharakteristik und der Schwierigkeitsgrad lassen sich über einen großen Bereich variieren. BASES liegt unbelastet immer waagerecht!
BASES Balance Boards - die innovative Weiterentwicklung von Wackelbrett, Therapiekreisel, Balance-Kissen und Gleichgewichtstrainer.
BASES - ideal für Rehabilitation, Prävention, Fitness und Leistungssport.
Funktionell, leicht und sicher! Macht Spaß und gibt deinem Workout noch mehr Effektivität
Bestandteile und Funktion
Das Board stellt den Übungsuntergrund dar. Die darunter positionierte Disc verleiht die gewünschte Instabilität.
Durch Drehen der Disc kann die Bewegungscharakteristik verändert werden.
Neue Position - neue Herausforderung!
Der Support(-Ring) hält das Board unbelastet immer waagerecht und dämpft im Training die Bewegung!
Die verschiedenen Ausführungen:
BASES ist in zwei Varianten med und fit erhältlich. Die Ausführungen unterscheiden sich in der Formgebung der mitgelieferten Disc, welche den Schwierigkeitsgrad und die Beweglichkeit bestimmt.
BASES med - das Einsteigermodell
Level: sehr leicht bis mittel
Bewegung in einer Richtung
für Fitness, Prävention, Therapie,
Rehabilitation, alle Altersgruppen
BASES fit - für Fortgeschrittene
Level: mittel bis sehr schwer
Bewegung in mehreren Richtungen
für Fitness, Leistungssport, Training,
Athletik-Training
Meinungen
BASES ist eine tolle Sache! Sie sind einfach zu handhaben, leicht und die Schwierigkeiten können schnell geändert werden. Perfekt für mich, der viel unterwegs
ist und trotzdem ein gutes Training benötigt. Christopher Hörl - Profisportler Ski-alpin
Ich bin wirklich begeistert. Anfangs war ich skeptisch, ob ich das tägliche Training durchhalte. Ich war schon in einigen Fitness-Centern angemeldet, habe aber nie durchgehalten. Aber nachdem mittlerweile ein halbes Jahr vergangen ist, ich die BASES sogar mit in den Urlaub genommen habe (nicht weil ich sollte, sondern unbedingt wollte) kann ich sagen, die BASES sind für jeden geeignet. Schnell, unproblematisch und macht vor allem Spaß! Sigrun A.
Steigerung jederzeit möglich
Ein weiterer Vorteil zeigt sich darin, dass das BASES Balance Board nicht nur für Anfänger gut geeignet ist, sondern sogar Leistungssportler Abwechslung im täglichen Trainingsprogramm bieten kann. Die Stärkung der Tiefenmuskulatur spielt hier eine entscheidende Rolle. Die Tatsache, dass sich mit den BASES Balance Boards mehrere Schwierigkeitsgrade einstellen lassen ... macht dieses zunächst unscheinbare Fitnessgerät zu einer echten Errungenschaft!
Martin Bacher TOPfinder von balance-board.info
Super Fitnessgerät. Ich hätte nicht erwartet, dass BASES so effektiv ist. Ich bin sehr begeistert und werde BASES BalanceBoards definitiv meinen Kunden zum Training empfehlen! Matthias S., Fitnesstrainer, 28 Jahre
Die BASES Balance Board sind für mich eine Bereicherung, da sie Trainingsalternativen zu den klassischen Gleichgewichtstrainern bieten. Die Einsatzmöglichkeiten sind sehr vielfältig, von sehr einfachen Standübungen über Kniebeugen, Liegestütz und Planks ist alles möglich. Die Verstellbarkeit macht BASES sehr variabel. Durch das geringe Gewicht kann man BASES überall mit hinnehmen. BASES ist für mich ein ideales Trainingsgerät für Gleichgewicht- und Koordinationstraining sowie Kräftigung der Tiefenmuskulatur.
Ronald Thomschke - Trainer, Dozent und Buchautor. www.tiefenmuskulaturtraining.com
Ich bin Student (Sportmanagement&Wirtschaftsrecht) und benutze BASES gerne in den Lernpausen, um den Körper in kurzer Zeit zu aktivieren und den Kopf frei zu bekommen. Zusätzlich ist BASES eine tolle Ergänzung in meinem eigentlichen Training und ist besonders als Vorbereitung für´s Skifahren perfekt geeignet! Maximilian A. - Student, Instruktor Ski alpin, Allroundsportler, 21 Jahre
Gesamtergebnis: 9,5 von 10 Punkte! ... diese guten Eigenschaften und Qualitäten lassen das fast 90 Euro kostende Fitnessprodukt zu einer ernst zu nehmenden Konkurrenz der Top Balance Boards werden. Vor allem beim Einsatz in der Rehabilitation und für Sportler ist das BASES für mich eine Kaufentscheidung ohne Bedenken. www.balance-board-test.de
BASES bietet mir als Sportlerin hervorragende Möglichkeiten meine Stabilität und Rumpfspannung zu trainieren. Mit wechselnden Einstellungen gibt es permanent neue Herausforderungen und damit neue Trainingsreize. BASES ist leicht und ich kann es überall mit hin nehmen. Anne K.
Fast täglich mache ich auf BASES ein paar Übungen, die mir mein Physiotherapeut empfohlen hat. BASES macht Spaß und verbessert das Gleichgewichtsgefühl und meine Beinkraft. Gerlinde O. - Rentnerin 76 Jahre
Gib auch du uns deine Meinung zu BASES und schreibe uns, wie du BASES einsetzt und welchen Erfolg du durch dein Training mit BASES erzielt hast!
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BASES med - Set, bestehend aus 2 Boards, 2 med-discs, 2 Supports und Workout-Guide, Schwierigkeitsgrad: leicht bis mittel
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Haltung bewahren - durch starke Tiefenmuskulatur
Sie ist nicht zu sehen und ist doch entscheidend für das körperliche Wohlergehen, denn sie stabilisiert wie ein inneres Korsett unseren Körper und trägt zu einer guten Haltung bei - die Tiefenmuskulatur. In Zeiten zunehmenden Bewegungsmangels verkümmert sie zusehends und stellt eine Gefahr für unseren Bewegungsapparat dar. Sportdozent Ronald Thomschke erläutert die effektivsten Übungen für Anfänger wie Fortgeschrittene, die bei der regelmäßiger Anwendung zur Stärkung der Tiefenmuskulatur führen. Ob zu Hause oder im Sportstudio - jeder kann mit diesem Trainingsbuch Selbsthilfe betreiben. Ein Ratgeber für jedermann und jeden Tag.
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